När ångesten sveper in

Här är jag mitt-i-veckan-laddad!

Har ridit ur stormen från helvetesvärk och är på benen igen….
Dock som alltid efter ett par sådana här dygn…….. något stukad och jag behöver ett par dagar att återhämta mig mentalt.

Efter flera års terapi så är jag förberedd när ångesten sveper in, liksom värken tär den och kämpar jag inte med näbbar och klor, så äter den upp mig inne ifrån.
Så för att dämpa “rösten” som gärna pratar högt med en negativ klang, ger jag mig i kast med sådant som ger positiv energi, sådant som får mig att tänka på annat och må bra.

Som att gå ut i trädgården, sticka näsan i blommorna som fortfarande doftar ljuvligt, sätter mig i solen och visualisera uteköket som börjar ta form där ute, plockar mogna vindruvor som hänger  klasvis ute i pergolan och knipsar av blommor och bärkvistar för att sätta i en vas inne.

Jag fotograferar, sätter på en kopp kaffe, målar naglarna och planerar kommande vecka .
Och sakta men säkert dämpas rösten, den viskar fortfarande, men jag vet att jag är starkare, jag är en krigare och jag vet att det är jag som ska gå ut som vinnare i den här ronden…..det finns inget annat….

TIPS!

Varför bara ha blommor i buketten????

Prova att sätt björnbärskvistar i, hur dekorativt som helst och rätt så läckert att kunna plocka bären från buketten och äta.

Liknande bordstablett hittar du hos Indiska i flera färger HÄR

Den HÄR vasen måste jag tipsa om, så fin i höstens färger blått och gult. Dessutom på rea

Och hur läcker var inte den HÄR ljusstaken också på rea

Muggen design Jonathan Adler hittar du HÄR

En annan fin mugg jag har kikat på är den HÄR

Och den HÄR 

Och gillar du glasunderlägg som mig, kika då på de HÄR i 4-pack för 25 kronor, fynd!!!!

Kannan är gjord av Maria Liliengren och jag bara älskar den. Du hittar mer om hennes fina saker HÄR

Nu ska jag jobba sen ska jag bli ompysslad hos bästa RUTHiga EMMA ska bli så skönt att bli av med de grå.

Ha en härlig dag vänner!

Kramisar
T