En LCHF:ares matdagbok och recept på Blomkålssallad LCHF

av Home2Tiny
En LCHF:ares matdagbok och recept på Blomkålssallad LCHF
När jag hade mitt inlägg om “Fråga på”

var det någon av er som undrade hur en matdag ser ut för mig. Jag nappade direkt på den frågan och har försökt göra en liten matdagbok över vad jag äter under en dag. Eftersom vi avslutade kvällen på bästa sätt igår med lite avec till kaffet ute på altanen har jag vänt på steken…..och börjar med kvällsmaten och avslutar med frukosten.

En LCHF:ares matdagbok och recept på Blomkålssallad LCHF

Blomkålssallad LCHF

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

INGREDIENSER

1 Blomkålshuvud
Majonnäs
Creme fraiche
Tryffelolja (lite)
Senap (lite)
Honung
Salt och peppar

SÅ HÄR GÖR JAG

Finhacka den råa blomkålen
Blanda ihop alla ingredienserna i en skål
Låt stå någon timme i kylen så alla smakerna gottar ihop sig
NJUT! 
Did You Make This Recipe?
Har du lagat det här receptet? Tagga mig på Instagram @Home2tiny
Eftersom vädergudarna bjöd på strålande sol och riktig sommarvärme satt vi ute och åt kyckling med falsk potatissallad. Det här är verkligen en favorit hos mig och jag gör den ofta på sommaren som tillbehör till allt grillat. Nu har jag inga exakta mått på det här receptet eftersom jag gör den alltid på en höft, men ni ska få ingredienserna så får ni prova er fram smakmässigt
När det är varmt ute vill jag bara ha något lätt till lunch, så gårdagens blev en enkel Mozzarellasallad.
Fräscht, nyttigt och världsgott.

Till frukost äter jag alltid till 99 % den här kombon och tröttnar faktiskt aldrig. Kaffe med smör och kokosfett som jag kör med mixern. Det blir som en härlig, skummande cappuccino. Till det äter jag en omelett på 2 ägg som jag vispar ihop med en skvätt vatten, 1 tsk pepparkakskryddor och lite kardemumma. Över omeletten strör jag tinade blåbär, granatäppelkärnor, valnötter, paranötter och mandel. Efter den måltiden brukar jag hålla mig mätt ända fram till lunch.
Japp, så kan en matdag se ut hemma hos Home2tiny.
Nu är det full fart i trädgården innan regnet kommer, sen blir det en eftermiddag i köket och laga pajer till buffén som vi ska ha på studenten.

Ha en ljuvlig lördag vänner!
Kramisar
T

LIKNANDE INLÄGG

27 kommentarer

♥Linda♥ 1 juni, 2013 - 09:01

Du är så duktig på att ta fina bilder! Så härliga! Nu har jag minsann hittat flera nya recept som jag blev sugen på att testa här. Tack för det! Hoppas du också vaknade till en dag med sol idag. En kopp kaffe i morgonsolen på en ledig dag är ju så fint!

Ha en underbar dag, du fina!
//Linda

Svar
ella 1 juni, 2013 - 09:27

mmm va gott!!hungrig man blev nu;)ha en härlig lördag kram

Svar
H`s enkla vardag 1 juni, 2013 - 10:01

Gud så gott det ser ut! Det där kanske tom jag kan äta till frukost, när jag slutat med SLANKA.
Ha en bra dag vännen!
Kram Helena

Svar
Hannis 1 juni, 2013 - 10:04

Vilken frukost tänker jag!
Låter alldeles underbart gott.
Kaffet ska jag prova, kaffeälskare som jag är.
Jag har kallpressad kokosolja hemma på burk, det kanske funkar?

Kram Hannis

Svar
Hemma på Sjuan 1 juni, 2013 - 12:57

Så mycket gott! Jag måste bli mer 100% när det gäller lchf-kosten både för vikten och välmåendet. Frukosten ska jag testa, förutom kaffet då 😉
Superfina bilder, kramis Suss

Svar
Sabelhagens Olivlund 1 juni, 2013 - 14:41

Vad trevligt att få ta del av din matdagbok! Ser jättegott ut. Jag blir lite sugen på att prova LCHF igen, men är inte redo ännu:). Spännande med smör och kokosfett i kaffet, undra om det finns någon variant för oss tedrickare.
Ha en fin lördagskväll, här har det börjat åska och ösregna precis.
Kram Maria

Svar
Helén i Vilrummet 1 juni, 2013 - 14:51

Även om jag inte är LCHF:are så lät den där falska potatissalladen fantastisk. Den ska jag nog testa.

Kram Helén

Svar
Fru Eriksson 1 juni, 2013 - 15:00

Sååå mycket gottit 🙂
Ha en fin Lördag/Kram Annmi

Svar
anettan 1 juni, 2013 - 17:45

Det ser gott ut….men kaffe med smör? Intressant att läsa hur din matlag ser ut tycker jag. Ha enfortsatt fin kväll. Kram Anette

Svar
creando 1 juni, 2013 - 17:51

Hjälp så gott! Detta ska jag prova, rätt av. Tack snälla Tina för din inspiration!

Kramar

Svar
mig&mitthem 1 juni, 2013 - 18:20

Den dags-menyn kan jag också tänka mig en dag. Kaffe med smör låter lite skumt bara…. Krams m

Svar
Hilde 1 juni, 2013 - 18:30

Ja kaffet lät spännande och lite läskigt:D Tack för att du delade med dig..
Kram

Svar
Marie 1 juni, 2013 - 19:15

Oh så mysigt och gott allt låter och du är så duktig på att ta fina bilder =D, allt ser så inbjudande ut

Svar
Tess 1 juni, 2013 - 19:28

Åå vad fräscht och gott allt såg ut! Är imponerad av att du har sån karaktär. Här finns det karaktär till nyttig mat mellan 8 och 12 typ. Sen går det över 🙂
Kram

Svar
Suz 1 juni, 2013 - 19:40

Det där ser väldigt gott ut, måste jag absolut prova. Frukosten blir först ut imorgon, lite brunchtid tror jag bestämt;) Hoppas jag har pepparkakskryddor hemma, annars får det bli lite vad som finns.

Här kom inte regnet förrän nu ikväll, så hela dagen har spenderats i trädgården läggandes ny uteplats för våra däckstolar:) Här finns också en händig man som gärna nappar på lite konstruktiva idéer:)

Hoppas nu att ni får en härlig student nästa vecka och jag ser fram emot recept och tips, här har vi en student om ett år!

Ha en fortsatt härlig helg!
Kram
Suz

Svar
Magdalena 1 juni, 2013 - 19:44

Härligt! Sååå fina bilder! Jag har gått en tolvveckorskurs med Anna Hallén, men jag har inte köpt konceptet fullt ut…

Svar
Malin 1 juni, 2013 - 19:52

Du äter så himla gott! Tänk att få bo hos dig en vecka och mumsa på allt som erbjuds! Vilken höjdare.
Så konstigt det lät med kaffe kombon.. Men nyfiken blev jag. Undrar verkligen hur det kan smaka..??!
Kul inlägg. Älskar att få lite mat-inspo!!

Kram fina Tina!

Svar
Njut Av Livets Goda Ting 1 juni, 2013 - 20:16

Hej fina Tina.
Din meny låter underbart god 🙂
Tänker härma dig med både det ena och det andra… bara så du vet 🙂
Kan det få mig att se så snygg o fräsch ut som dig så 🙂
Tack för dina fina ord om Emil!!
Stor kram
Jessica

Svar
TIDSOPTIMISTEN 1 juni, 2013 - 23:27

Ha ha, vad skoj – jag tror vi hade en exakt likadan idag med trädgårdsfix följt av pajbak till studenten men det bli ju lätt så i dessa tider. Mumsig mat du visar och en likanande sån blomkålsgegga brukar jag också göra ibland min man älskar den 😉

Kram Ullis

Svar
Lotta i USA 1 juni, 2013 - 23:55

Mmm…så gott! Jag gillar LCHF även om jag (tyvärr) inte kör det konsekvent. Jag borde!
Precis som Jessica vill jag också se så snygg och fräsch ut som du!

KRAM
Lotta

Svar
Therese 2 juni, 2013 - 06:13

Mums vad gott! Blomkål är verkligen något jag borde äta oftare för när jag väl gör det tycker jag det är så gott! Önskar dig en fin söndag ,kram Therese

Svar
Vikeskärs hem och ting 2 juni, 2013 - 06:29

Tack snälla du 🙂 Lchf is the shit, tyvärr har jag gått ifrån det lite nu, har haft en del cravings på kolhydrater 🙁 Meen jag äter inte i samma mängder längre iaf. Sen blir det strikt LCHF igen 🙂
Ha en fin söndag, kram

Svar
Therese 2 juni, 2013 - 07:25

Så gott det ser ut! Jag har slarvat med min LCHF kost men har i alla fall dragit ner rejält på sockret, fuskar bara på helger..;) Men nu fick jag lust att köra LCHF igen, hihi! 🙂
Ha en fin dag!
Kram

Svar
Anna Margareta 2 juni, 2013 - 07:26

Din frukost verkar ljuvlig! Så mycket roligare än grötfruskost. Kram

Svar
Sanna 2 juni, 2013 - 08:42

Vilka härliga matbilder 🙂
Härlig blogg du har, här vill jag titta in ofta 🙂

Svar
pillan 3 juni, 2013 - 14:26

Riktigt intressant med din mat-dag! Den där blomkålssalladen bara måste testas!! Såg riktigt god ut 🙂

Kram P

Svar
Miss Tess 3 juni, 2013 - 19:08

Den där omeletten lät ju hur god som helst, mums. Och kaffet lät även det väldigt intressant. Jag "tror inte" riktigt på att skippa kolhydrater helt för kroppens välmående men nya recept är ju alltid välkomna:)

Kram

Svar

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Translate »